Вовсе не из-за развода или болезни, как многие говорили.
Знаменитость сбросила с прошлого сентября, то есть с момента развода с мужем, 20 килограммов и уверяет, что отлично себя чувствует. 31-летняя звезда заявляет, что поняла: в жизни надо что-то менять, и осуществила преображение, которое сделало ее в первую очередь здоровее и стройнее.
Так Адель выглядела в феврале 2013 года…
…а так выглядит в январе 2020 года
Во время январского отпуска, который она проводит на Карибском острове Ангила вместе с Гарри Стайлсом, Адель потрясла фанатов своим прекрасным видом. Чтобы стать «самой здоровой мамой на свете для Анджело», она радикально изменила свой образ жизни: села на диету и занялась спортом с элементами пилатеса.
Однако считается, что главная причина невероятного похудения Адель — это новомодная система питания сиртфуд, утверждает Daily Mail.
Диета, разработанная экспертами в области питания Айданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, состоит из двух этапов. Во время первого происходит избавление от жировых отложений с сохранением мышечной массы за счет того, что в течение семи дней разрешается употреблять только тысячу калорий ежедневно.
Второй этап длится две недели, и в это время можно и нужно включать в свой рацион оливковое масло, орехи, красный лук, петрушку, тофу, клубнику, кофе и шоколад, которые ускоряют метаболизм в организме.
И Адель — наглядный пример того, что эта диета реально работает!
