Домой Новости шоу бизнеса Анна Хилькевич раскрыла свое меню для похудения

Анна Хилькевич раскрыла свое меню для похудения

30
0

Берем рацион актрисы на вооружение.

Вероятно, ежедневно получая сотни сообщений о своем внешнем виде, молодая мама двоих детей решила наконец расставить все точки над i. Так, по словам звезды ситкома «Универ», ест она немного, хотя и от читмилов не отказывается. Во время весенней самоизоляции, например, по словам Хилькевич, она и вовсе «наедалась до отвала».

Анна Хилькевич раскрыла свое меню для похудения

Своим фолловерам Анна также призналась, что пару лет назад перестала есть мясо, хотя раньше не могла устоять перед кусочком колбасы или жареной курочки. Теперь же предпочтение актриса отдает рыбе и морепродуктам.

Сейчас мой рацион в основном состоит из растительной пищи. Ну и макароны, рис (только днем), киноа, булгур, фасоль, нут. Не употребляю коровье молоко (только в сыре), но пью козье и растительное. Я поставила молочный эксперимент на себе и заметила, что моя кожа стала лучше и живот не надувается. Редко ем сладкое и десерты, только когда понимаю, что могу себе позволить (вес в норме, скоро в зал). Хлеб стараюсь есть минимум, и лучше, чтобы он был безглютеновый, — поделилась Хилькевич.

Анна Хилькевич раскрыла свое меню для похудения

Обнаженная Ханна назвала 11 главных правил стройности | WDAY

Знаменитость также отметила, что пьет только воду и не ест перед сном. Последний прием пищи, который чаще всего включает в себя просто легкий салат, заканчивается не позже 19 часов вечера. Как утверждает Хилькевич, подобное питание не только заряжает ее энергией, но и улучшает настроение и позволяет забыть о несовершенствах кожи, которые зачастую связаны именно с нашим рационом.

Тест

Какая звездная диета вам подходит?

1/4

Ваше отражение в зеркале станет идеальным, если…

…ему всегда будет примерно 25 лет.

…сексуальные наряды будут смотреться на мне соблазнительно, а не нелепо.

…лишние 8 сантиметров исчезнут с талии навсегда.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь