Певица рассказала, как ей удается всегда оставаться в форме
Элина Пелешенко
Редактор
Ани Лорак, которая недавно побывала в Украине, решила поделиться с поклонниками секретами своей стройности. В Instagram певица рассказала о своих ритуалах для поддержания фигуры
С кем Ани Лорак проведет День святого Валентина пока неизвестно, а если у вас уже есть любимый человек, но не знаете, как его удивить – мы подготовили 14 оригинальных идей к празднику.
Артистка опубликовала снимки, на которых продемонстрировала свою подтянутую фигуру и написала, какие упражнения выполняет каждое утро.
Ани Лорак
Ани Лорак
Ани Лорак
Тренировка певицы состоит из разминки, приседаний в три подхода по 20 раз, упражнений на пресс – 40-50 раз, прыжков, и отжиманий от пола – 20 раз.
Если же времени на тренировку нет, артистка рекомендует делать планку.
Ани Лорак добавила, что после тренировки принимает контрастный душ.
«Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма», – добавила артистка.
Также певица рассказала, что предпочитает на завтрак овсянку на воде с ложкой меда или яичницу.
Ранее мы рассказывали, как Ани Лорак выглядит в конце рабочего дня.
Подпишись на наш telegram
Только самое важное и интересное
Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
