Мы знаем, как эффективно бороться и справиться с плохим настроением.
Как известно, стресс и депрессия негативно сказываются на здоровье человека, поэтому за советом мы решили обратиться к врачу.
Наш эксперт рассказала нам о неожиданном способе снизить стресс. Оказалось, что поцелуи — настоящий маст-хэв в этом деле.
Алена Романенко
Инеколог-эндокринолог, врач УЗД, эксперт Beppy, сертифицированный специалист в эстетической гинекологии и anti-age медицине
Все дело в том, что поцелуи благоприятно влияют на общее состояние организма: благодаря тому, что в процессе задействовано сразу несколько чувств, в организм поступает несколько веществ, необходимых для хорошего самочувствия. Прежде всего повышается уровень тестостерона, который влияет на сексуальность (содержится в слюне), наблюдается выброс допамина, отвечающего за чувство удовольствия, а также поступление в головной мозг окситоцина, который необходим для развития привязанности.
Эксперт также отметила, что поцелуи являются своего рода «экспресс-методом» уменьшения стресса. Это объясняется тем, что во время такого близкого контакта снижается уровень кортизола, так называемого «гормона стресса». Причем эффект может быть долгоиграющим: чем дольше по продолжительности поцелуи, тем ниже уровень кортизола.
И, конечно, не стоит забывать про эндорфины: поцелуи наряду с другими телесными ласками стимулируют циркуляцию крови, она быстрее проходит через головной мозг, фиксирующий приятные ощущения. Как результат – начианется активное выделение эндорфинов, за счет которых ощущаются эйфория и радость.
Наша подборка звездных пар, в чьих отношениях сейчас конфетно-букетный период и море поцелуев, поможет настроиться на романтический лад.
Влад Топалов и Регина Тодоренко
Влад Топалов и Регина Тодоренко
Джастин Бибер и Хейли Болдуин
Крис Прэтт и Кэтрин Шварценеггер
Шайа Лабаф и Талия Барнетт
+7Роберт Паттинсон и Сьюки Уотерхаус
Леонардо Ди Каприо и Камила Морроне
Леонардо Ди Каприо и Камила Морроне
Джона Хилл и Джина Сантос
Ники Минаж и Льюис Хэмилтон
Ники Минаж и Льюис Хэмилтон
Белла Хадид и The Weeknd
Белла Хадид и The Weeknd
