Контролировать уровень сахара в крови важно для пациентов, которые страдают диабетом. Чтобы понизить этот показатель, рекомендуется ежедневно употреблять чеснок.
В чесноке содержится более 400 химических компонентов, которые помогают при профилактике и лечении многих заболеваний. В его состав входят аллицин, аллилпропилдисульфид и аллиин, которые повышают уровень инсулина, мешая печени нейтрализовать его, передает «Вечерня Москва».
Употребление чеснока поможет справиться с простудой. Кроме того, этот продукт полезен при похудении и стабилизации артериального давления, сообщает телеканал «360».
Издание «Царьград» отмечает, что лук, чеснок и петрушка относятся ко второй обязательной группе продуктов. Их объединяет высокая концентрация полифенолов — веществ, стимулирующих укрепление иммунитета.
