И поделилась рецептом вечного спокойствия.
Писатель, бизнес-тренер, а в прошлом известный политик Ирина Хакамада — пример для многих. Сложно представить, что ей уже 65 лет: энергии хоть отбавляй, да и выглядит великолепно.
У Хакамады в жизни было много тяжелых испытаний. Так, в 2004 году ее дочь Мария с синдромом Дауна лечилась от лейкоза. К счастью, девочку удалось спасти, диагноз поставили на ранней стадии. И несмотря ни на что, Ирина сохранила позитивный взгляд на жизнь.
В своем «Инстаграме» Хакамада часто делится жизненными советами с подписчиками. Накануне писательницу спросили, какой лучший способ прожить несчастливую жизнь.
«Жить как говорит общество, как говорит старшее поколение, как советуют друзья, — ответила Ирина. — Лечиться точно один в один, веря во все диагнозы, которые говорят доктора. Верить всей информации, которую вы получаете, и срочно думать об этом сутками. Я вас уверяю, загнетесь очень быстро. Это такое социальное самоубийство. Введете себя в одну секунду в абсолютное несчастье», — считает Ирина.
Так как же жить счастливо, спросили подписчики.
«Держите баланс, слушайте и анализируйте, главное, себя. Потом общество. Самостоятельно. Ищите оптимальную модель в каждом моменте. Сами. И жизнь наладится. Тем более сейчас», — ответила Хакамада.
Писательница уверена: от тревоги помогут полки книжные, а не аптечные.
Почитайте вдумчиво и неспешно Гессе — «Сиддхартха», и все плохое отлетит».
Бизнес-тренер подчеркивает: ради здоровья очень важно сохранять духовный баланс.
«У меня огромный инстинкт самосохранения своего духовного баланса. От него зависит и состояние тела, состояние здоровья. В тот момент, когда все обрушивается, и думаешь, что ничего хорошего не будет, в этот же момент я говорю: „Спокойно, все будет ок. Если я сейчас начну уходить по этой тропе в глубь своего беспокойства, я разрушу собственное здоровье“. Вот такой инстинкт прямо на уровне физического выживания и сохранения баланса души».
1/1
Внимательно посмотри на лицо. И честно скажи своему отражению в зеркале, какая морщинка у тебя самая глубокая.
Глубокие морщинки на лбу.
Между бровями.
Над верхней губой, вокруг рта.
Над переносицей.
Морщинки по носогубкам.
Под глазами.
В уголках губ.
Вокруг глаз: верхнее и нижнее веко.
