Неврастения или астеноневротический синдром считается распространенной формой невроза. Она сопровождается кратковременными приступами и ухудшением адаптационных функций организма. Нервный срыв не считается болезнью, но указывает на патологии нервной системы, сопровождающиеся характерными симптомами.
Изображение от Freepik
Причины нервного расстройства
Точных причин астеноневротического синдрома не выявлено. Однако симптомы неврастении сопровождают ряд соматических заболеваний и возникают под воздействием провоцирующих факторов[1]:
- повышенная физическая или психическая нагрузка;
- конфликты в семье или на работе;
- длительные стрессы;
- алкогольная или наркотическая зависимость;
- нервное истощение;
- психологические травмы.
Длительное течение соматических заболеваний способствует формированию астеноневротического синдрома. Расстройство чаще сопровождает болезни сердца, органов пищеварительной системы, ревматоидный артрит и сосудистые заболевания [2]. Дефицит витаминов группы B и низкая физическая активность усугубляют течение неврастении.
Провокатором нервного срыва служит триггер – травмирующая ситуация. На фоне усталости, нервного напряжения и истощения организма незначительный повод вызывает у больного сильнейшие эмоции.
Формы нервного расстройства
Патологии нервной системы приводят к расстройствам, которые имеют разные клинические формы[3]:
- неврастения;
- панические состояния;
- тревожное расстройство;
- фобический синдром;
- депрессивное расстройство.
Отдельного внимания заслуживает вегетососудистая дистония. Она не относится к категории нервных расстройств, но оказывает влияние на нервную систему пациента, которая регулирует работу организма. На фоне ВСД у больного возникают физические симптомы и острые реакции, не соответствующие интенсивности раздражителя[4].
По степени развития нервного расстройства выделяют гиперстеническую (возбудимую) форму неврастении, раздражительную слабость, гипостеническую форму. Если на начальной стадии неврастении наблюдаются интенсивные ощущения и симптомы, то по мере истощения организма они сменяются апатией и слабостью. Это не значит, что пациент меньше страдает от неврастении. Астеноневротический синдром прогрессирует, ослабляя нервную систему, вызывая депрессивные состояния[5].
Симптомы неврастении
Нервное расстройство не считается диагнозом, но воспринимается как пограничное состояние больного. Проявления нервного напряжения во многом определяются травмирующими факторами и продолжительностью неврастении.
Изображение от Freepik
У больных с нервным напряжением наблюдаются:
- колебания настроения;
- слабость и хроническая усталость;
- ухудшение памяти;
- бессонница;
- признаки уныния и тоски;
- головные боли;
- мышечные спазмы;
- нарушение сердечного ритма;
- боль за грудиной;
- пищевые нарушения (снижение аппетита или потребность «заесть» стресс).
Неврастения не вызывает опасных для жизни больного состояний, однако длительные нарушения в работе нервной системы снижают качество жизни и становятся причиной более тяжелых болезней и нарушений в организме.
Как лечить нервное напряжение
При своевременном лечении удается предотвратить негативные последствия неврастении и восстановить функциональность нервной системы. Пациенту предлагается консервативная терапия неврастении, которая включает медикаментозное лечение, психотерапию, коррекцию режима труда и отдыха.
Медикаментозное лечение нервного напряжения
Терапия неврастении напрямую зависит от формы расстройства и интенсивности симптомов. Больному с нервным напряжением могут быть назначены:
- антидепрессанты;
- седативные средства;
- нейролептики;
- сердечные гликозиды;
- витамины.
Для восстановления работы нервной системы и нормализации сна врач может предложить больному капли Зеленина – комбинированное седативное средство. Препарат оказывает спазмолитическое действие, способствует снижению мышечного тонуса и нормализации сердечного ритма. Препарат отличается натуральным составом и не вызывает привыкания. Его могут назначить для приема курсом для достижения стойкого и ощутимого результата.
Капли Зеленина рекомендованы в составе комплексного лечения при неврастении и нервном напряжении. Они способны усилить действие снотворных средств и транквилизаторов, что позволяет уменьшить дозировку последних в случае повышенной чувствительности у больного. Оптимальная дозировка – 20-25 капель. Препарат желательно принимать три раза в день, длительность лечения индивидуальна. Ввиду содержания этилового спирта капли Зеленина не назначают беременным женщинам, пациентам до 18 лет и больным с непереносимостью этанола.
Не стоит отвергать средства народной медицины, которые могут быть включены в программу лечения с разрешения врача. Успокаивающими свойствами обладают отвары трав: мелиссы, пустырника, ромашки, мяты. Пользу при нервном напряжении принесут многокомпонентные сборы из шиповника, листьев березы, душицы, плодов и листьев малины. Из них готовят чаи и отвары.
Для улучшения сна при неврастении и тревожном расстройстве могут быть показаны успокаивающие ванны из лавандового цвета, сосновых игл или ромашки. Сначала готовят крепкий отвар, затем его добавляют в воду для купания. Ванну принимают по 15 – 20 мин перед сном[6].
Только врач может поставить диагноз и назначить лечение. Перед проведением медикаментозной терапии необходимо определить факторы развития неврастении, подтвердить или исключить сопутствующие болезни.
Психотерапия
Психотерапевтические методы помогают пациенту изменить отношение к травмирующей ситуации. Это снижает воздействие триггеров и предотвращает эмоциональные срывы. В лечении неврастении эффективны:
- психоанализ;
- гештальт-терапия;
- психодрама;
- арт-терапия;
- когнитивно-поведенческая терапия.
Снизить интенсивные проявления синдрома помогают дыхательные техники и методы релаксации. Пользу принесет танцевально-двигательная психотерапия, которая помогает выразить переживания и ощущения пациента через танец.
Изображение от Freepik
Положительные результаты дает рациональная терапия, основанная на внушении. Лечение по этому методу помогает сформировать новую оценку травмирующим событиям. Это снимает эмоциональную напряженность, дарит спокойствие и позволяет сформировать адекватную психологическую реакцию на происходящие события[7].
Альтернативой рациональной терапии может стать самовнушение. Если пациент настроен работать над своей проблемой, он может добиться ощутимых результатов. Эффективные формулы самовнушения отвечают требованиям краткости, однозначности, убедительности. Хорошим примером самовнушения выступает аутогенная тренировка. Больной ежедневно по несколько раз в день в спокойной обстановке повторяет формулы самовнушения, прислушиваясь к собственным ощущениям и мыслям. Эффективность таких занятий возрастает со временем. Наилучший результат достигается в процессе групповых тренировок под контролем психотерапевта.
Рекомендации по режиму дня
Лечение неврастении малоэффективно без коррекции режима дня. Больному требуется полноценный отдых и качественный сон. Для этого необходимо сбалансировать физические и умственные нагрузки, устранить бессонницу.
Если не удается организовать полноценный отдых в домашних условиях, прибегаю к санаторно-курортному лечению. В санатории пациент сможет не только избавиться от хронической усталости, но и комплексно поправить здоровье. Он будет получать полноценное питание и проходить общеукрепляющие процедуры в соответствии с назначением врача.
На фоне прогрессирующего синдрома следует обогатить рацион продуктами с содержанием витамина B. В их число входят: яйца говядина, печень (любая), бобовые. Также витамин B содержат плоды шиповника, орехи.
В целях профилактики неврастении практикуют домашнюю физкультуру, отказываются от вредных привычек, придерживаются правил информационной гигиены.
_______________________________________________________________________
[1] Белялов Ф.И. Психические расстройства в практике терапевта: монография; изд. 4-е перераб. и доп. Иркутск: 2011. – 300 с.
[2] Скворцов В.В., Скворцова Е. М. Астеноневротический синдром / В.В. Скворцов, Е. М. Скворцова // Медицинская сестра. ― 2016. ― №3, с. 35 – 38.
[3] Боярчук Е. Д. Нервные и психические болезни: учеб. для студ. высш. уч. зав. / Е. Д. Боярчук, С. В. Левенец ; Гос. учреж. «Луган. нац. ун-т имени Тараса Шевченко» – Луганск: Изд-во ГУ «ЛНУ имени Тараса Шевченко», 2014. – 215 с.
[4] Вейн А. М. Заболевания вегетативной нервной системы / Вейн А. М. – М. : Медицина, 2000. – 624 с.
[5] Макаров А. Ю. Клиническая неврология / Макаров А. Ю. – СПб. : «Коста», 2006. – 248 с.
[6] Соколов С.Я. Фитотерапия и фитофармакология: Руководство для врачей. М.: Медицинское информационное агентство, 2000. – 976 с.
[7] А. М. Свядощ. Неврозы и их лечение. Издание 2-е, перераб. и доп. – М.: Медицина, 1971. – 454 с.
