pixabay.com
Москва, 26 декабря. Людям, страдающим повышенной кислотностью и имеющим проблемы со слизистыми желудка и 12-перстной кишки, не стоит есть помело.
Данным фруктом лучше не злоупотреблять и тем, у кого есть гепатит и нефрит. Однако в умеренных количествах помело будет полезен для этих категорий людей, так как в нем содержится много витаминов A, C, B1, B2, B5 и минералов. Об этом рассказала семейный нутрициолог Анастасия Гаврикова, передает РИА Новости.
«Помело повышает иммунитет, улучшает общее самочувствие и настроение. Клетчатка благотворно влияет на пищеварение, ускоряя выведение токсинов и повышая усвояемость питательных веществ», — сказала она.
Ранее диетолог, нутрициолог Надежда Цапкина посоветовала съедать в день не более четырех-пяти мандаринов. Частое употребление мандаринов может привести к проблемам со здоровьем.
