Железодефицитная анемия относится к наиболее распространенным заболеваниям, за последние 10 лет количество больных во всем мире выросло в полтора раза. Как определить анемию и какие методы лечения использовать, рассказала журналистам Pravda.Ru основатель Центра дистанционного образования «Школа диетологов», нутрициолог Ксения Пустовая.
К симптомам железодефицитных состояний относят утомляемость, астению, головные боли, спазмы в мышцах, гипотонию, одышку, бледность кожи.
К железодефицитной анемии могут привести кровопотери, беременность, дефицит витаминов и микроэлементов, переизбыток цинка, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, грибковые заболевания, онкологические заболевания, прием антикоагулянтов, наличие паразитов в организме, чрезмерные тренировки.
Анемия опасна для детей и беременных женщин, подчеркнула нутрициолог. У детей она может вызвать отставание в развитии, нарушение психомоторных функций, нарушение памяти, слабый иммунитет. Беременным женщинам анемия грозит преждевременными родами и увеличением риска материнской и младенческой смертности. Тяжесть железодефицитной анемии определяется по концентрации гемоглобина в сыворотке крови, она может быть легкой степени (115-90 г/л), средней (89-70 г/л) и тяжелой (ниже 70 г/л).
Проблема, по словам Пустовой, выявляется с помощью лабораторной диагностики. Для устранения железодефицитной анемии в рацион необходимо включить богатые белками, железом, витаминами С, В12 и В9. Также необходимо подключить БАДЫ и железосодержащие лекарственные препараты. Предпочтение отдается пероральным препаратам железа в хелатной форме, они хорошо переносятся и не вызывают аллергию.
