Хотя некоторые не видят в перфекционизме ничего страшного и даже считают его неким достоинством, психологи считают это качество довольно опасным.
Перфекционист не способен принять какое-либо несовершенство. Однако следует понимать, что ничего идеального не бывает и такое ожидание безупречности может создать большие проблемы. О том, как побороть в себе перфекциониста и научиться принимать жизнь, рассказала в беседе с изданием Pravda.Ru психолог Ксения Аверс.
Прежде всего необходимо научиться принимать саму возможность существования несовершенства и понимать, что ничего идеального нет и никогда не было. Нужно делать все, что возможно, но если получается «что-то не то», следует принять результат таким, какой он есть. Принятие всего, что происходит, и благодарность за это — основа и отличное решение для преуспевающих людей. Если в этом направлении делать даже маленькие шаги, позже они приведут к большим результатам. Необходимо тренировать силу воли в достижении сначала небольших целей, постепенно наращивая и усложняя задачи. Если все делать правильно, можно вместо унылого существования получить яркую и насыщенную жизнь.
