Федеральное агентство новостей
Москва, 25 декабря. К новогоднему застолью следует готовиться заранее, а ночью не злоупотреблять жирной пищей и алкоголем, предупредила врач гастроэнтеролог многопрофильной клиники «Алодерм» Юлия Мачнева.
Специалист призвала не пропускать завтрак и обед 31 декабря, так как ЖКТ после продолжительного голодания испытает сильную нагрузку. Кроме того, нужно постараться ограничить употребление жирной пищи и не заправлять салаты майонезом обильно.
Во время застолья пищу нужно пережевывать медленно, сообщила РИА Новости гастроэнтеролог. Желательно принимать во время еды ферменты, так как в ночное время организм обычно отдыхает, и в это время ему не свойственно вырабатывать пищеварительные ферменты.
«Также стоит исключить полностью сладкие газированные напитки. Вам не нужна неприличная отрыжка и вздутие живота, и главное добавленный сахар, который потом превратится в жирок на ваших боках», — пояснила Мачнева.
Алкоголь сильно повышает аппетит, поэтому лучше «ограничиться одним бокалом под бой курантов». Кроме того, в новогоднюю ночь следует отказаться от десертов, а после застолья принять препарат из группы энтеросорбентов, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, заключила врач.
Искусственные и живые елки, украшения, цитрусовые и другие продукты могут вызвать аллергию. Елки перед установкой необходимо помыть, а потом дать им обсохнуть.
